La teràpia de llum és una manera de tractar el trastorn afectiu estacional (TAS) i algunes altres condicions mitjançant l'exposició a la llum artificial.El SAD és un tipus de depressió que es produeix en una època determinada cada any, generalment a la tardor o l'hivern.
La teràpia de llum és més eficaç quan es té la combinació adequada d'intensitat de llum, durada i temps.